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月子餐蔬菜_月子里能吃什么蔬菜 快报

2023-05-27 00:57:32 来源:互联网


(资料图片仅供参考)

1、疾病分析:第二个月可以吃很多蔬菜,比如黄花菜,富含多种维生素和钙、铁、钾、镁等矿物质。

2、既有利于补气血,又能促进乳汁分泌,可以多吃。

3、胡萝卜也很有营养,富含维生素和植物纤维。

4、食用后不仅能提高身体抵抗力,还能促进肠胃蠕动,预防产后便秘。

5、宝宝吃母乳后,也有利于视力的发育;莲藕是祛瘀生新的佳品。

6、可以健脾胃,清热生乳,第二个月期间可以多吃。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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